남편 고지혈증 관리 루틴_리포좀 비타민C & rTG 오메가3 추천

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요즘 우리집 남편, 건강검진에서 고지혈증 진단 받았다.
술도 잘 안마시고..
기름진것도 안좋아 하고..
고기도 많이 안먹는데..

의사쌤 말씀으로는,
탄수화물 과다 섭취가 중성지방 수치 상승의 원인이 될 수 있다고..
그렇다.
우리 남편 빵, 떡, 과자, 면 종류 무지 좋아함..🥲

일단 고지혈증 약을 처방 받아,
약 챙겨 먹고 식단관리 하면 되려나 했는데
아무래도 영양제도 챙겨 먹어야 할 것 같아 알아보았다.

그래서 내가 직접 고른 영양제가 바로 리포좀 비타민C랑 rTG 오메가3.
둘 다 성분이랑 흡수율 다 따져보고 골라 보았다.

 

 

 

 

✅️ 리포좀 비타민C – 흡수율이 남다른 이유

비타민C는 수용성이라 몸에 흡수됐다가 금방 빠져나가는 거 많이들 알것이다.
그래서 리포좀 제형으로 된 걸 골랐다.
리포좀은 지질막에 비타민C를 감싸서, 위에서 파괴 안 되고 몸 구석구석 흡수된다고 한다

뉴트리코어 리포좀비타민c

구입 제품은 뉴트리코어 x Dr 리포좀 비타민C 1000

• 하루 권장량 대비 1000% 고함량
• 미국산 원료 사용
• 합성향료, 착색료, HPMC 같은 첨가물 없음
•  피로회복, 항산화, 면역력 강화

일단 내가 한달 넘게 먹어본 바로는
피로감도 확실히 덜하고
무엇보다 피지 부자인 내 피부가 피지도 줄고
피곤할때 하나둘씩 나던 뾰루지도 줄어든게 느껴짐!

 

 

 

✅️  rTG 오메가3 – 혈관 청소부 같은 존재

노르딕내츄럴스 rTG오메가3

노르딕내츄럴스 rTG오메가3

구입제품은 노르딕내츄럴스 rTG 오메가3 1280mg

남편의 혈관 청소를 위한, 빠른 효과를 기대하며
오메가3는 무조건 고순도로 골랐다.

•rTG형이라 체내 흡수율이 일반 TG형보다 높음
•IFOS 국제 인증 받아서 중금속, 산패 걱정 없음
•EPA + DHA 비율이 균형 잡혀서 혈관 + 뇌 건강 동시 케어
• 미국에서 #1으로 평가받는 피쉬오일 브랜드
•레몬맛이라 비린내 거의 없음


내가 먹어보니 레몬향이 나서 확실히 먹기 편했다.
이제부터 하루 2알로 혈관 건강 챙기기!!

 

✅️ 마무리

오메가3는 혈액 순환 + 혈관 탄력,
비타민C는 항산화 + 세포 보호.
같이 먹으면 혈관 건강 + 면역력 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.

물론 영양제만 믿지 말고
식단과 운동을 병행해야 함을 잊지말자.

고지혈증은 방치하면 더 큰 질병으로 이어질 수 있으니 초기에 식습관 관리 + 영양제 보충을 추천.
그리고 고지혈증 있으신 분들은 알겠지만,
비타민C + 오메가3 는 필수템 임.