해삐한 삼이네의 일상 리뷰

시어머님이 몇년전에 황반변성 진단을 받으셨다.그리고 어릴때부터 안경을 오래오래 쓴 덕분에 40대 중반에 노안이 온 남편. 남편이 어머님 체질을 닮아 여기저기 아픈데도 비슷한데 노안 왔다 소리 들으니까 남편 눈 건강에도 빨간불이 켜짐. 혹시나 해서 황반변성 예방에 들어가기로.게다가 평소에도 눈이 예민해서 조금만 건조해도 불편하다고 하는 남편.그것마저 어머님을 꼭 닮음.그래서 최근에 루테인과 히알루론산을 같이 먹이기로 했다.아픈데도 많은 내 남편....🥰점점 먹는 영양제가 많아 지는군.✅️ 루테인 – 황반과 시력을 지키는 영양소루테인은 망막의 중심부에 있는 황반에 많이 존재하는 색소 성분으로,청광(블루라이트)을 차단하고 시력을 보호해준다.특히 루테인 + 지아잔틴 조합은 황반 색소 밀도를 유지하는 데 더 효..

요즘 우리집 남편, 건강검진에서 고지혈증 진단 받았다.술도 잘 안마시고..기름진것도 안좋아 하고..고기도 많이 안먹는데..의사쌤 말씀으로는,탄수화물 과다 섭취가 중성지방 수치 상승의 원인이 될 수 있다고..그렇다.우리 남편 빵, 떡, 과자, 면 종류 무지 좋아함..🥲일단 고지혈증 약을 처방 받아, 약 챙겨 먹고 식단관리 하면 되려나 했는데아무래도 영양제도 챙겨 먹어야 할 것 같아 알아보았다.그래서 내가 직접 고른 영양제가 바로 리포좀 비타민C랑 rTG 오메가3.둘 다 성분이랑 흡수율 다 따져보고 골라 보았다. ✅️ 리포좀 비타민C – 흡수율이 남다른 이유비타민C는 수용성이라 몸에 흡수됐다가 금방 빠져나가는 거 많이들 알것이다.그래서 리포좀 제형으로 된 걸 골랐다.리포좀은 지질막에 비타민C를 감싸서..

내가 결국 해냈다. 밥솥을 고장 냄.그렇다.내솥을 안 넣고 쌀을 부어버렸다.이번이 두번째다.그래도 첫 번째엔 그냥 생쌀 한 컵 투척해서 쌀 털어내고 어영부여 썼는데,이번엔 씻은 쌀을 물과 함께 몽땅 부어버렸다.검색해 보니 밥솥을 거꾸로 뒤집지만 않으면 괜찮다는데아니 난 거꾸로 뒤집어서 탈탈 털고 팡팡 쳤다고...여기저기 낑겨있는 쌀은 빠지지도 않고 밥솥 바닥에 환기 구멍으로 쌀이 한 알 한 알 계속 빠진다.내솥은 한차례 교체 해줬었는데이번에 또 교체해줄 타이밍.뚜껑에 고무패킹도 교체해 줄 타이밍.그래서 이래저래 쿠쿠 밥솥이랑 헤어지기로..안녕 잘 가... 내 쿠쿠 밥솥.한.. 6년? 넘게 쓴 것 같다.지금 글 쓰면서 생각해 보니 괜히 버렸나 싶네..작동되나 한번 확인해 보고 구운 계란 만들 때 쓸걸.....

며칠 전부터 케이크가 땡겨서쉬는 날 맞춰 케이크 맛집을 찾아보았다.특별한 날 아니라도 우리 가족은 가끔 홀케이크를 사 먹는데딸기 생크림 케이크를 제일 좋아한다.홀케이크는 대부분 생크림으로,다른 케이크 종류는 조각으로 사 먹는 편. 찾다 보니 투썸에서 판매하는 복숭아케이크가눈에 확 들어와 버렸다.복숭아가 가득 올려진 핑쿠핑쿠한 케이크를 보고이건 꼭 먹어봐야겠어! 하고 케이크 사러 고고 함. 투썸 복숭아 생크림 케이크는 여름 시즌 메뉴로시즌 기간은 7/1일부터 9/30일까지로 나와있다.가격은 38,000 원.충동적으로예약 없이 당일날 첫 번째 방문한 투썸에서막 쇼케이스에서 팔려 나가는 마지막 복숭아 생크림 케이크를 보고구입 가능한지 여쭈었더니복숭아 홀케이크가 있긴 하지만 4시간인가 6시간인가 해동 후 먹을 ..

주부 18년 차인데도주방 후드 필터 청소는 왜 이렇게 번거로운 일인지 모르겠다.좀 자주 씻어만 줘도 기름때가 그렇게까지쌓이지 않을 텐데,음식을 하고 나면 가스레인지랑 주방 벽은 항상 닦으면서후드 필터 청소는 한없이 미루게 되는 나...🥲기름때 쌓인 필터를 세제에 담가 놓고 싶어도 주방 싱크볼이 요즘 많이 쓰는 사각 싱크볼이 아니면싱크볼에 안 들어가는 크기의 필터🥲전에는 지퍼백에 넣어두는 패키지도 사서 해봤는데효과는 꽤 괜찮았으나 솔직히 지퍼백 보관 및 재사용도 쉽지 않고한번 사용 후 다시 안 써지더라.이번에 깨끗하게 씻어 보겠다고독한 세제도 쓰고 해 보다가 짜증 나서,그래서 샀다.주방 후드 필터.한 개 9,800원.두 개에 19,600원.배송비 포함 총 22,600원.가격은 이년 쓰고 바꾼 것 치고 ..

지금 이 집에 2년째 살고 있다.이번이 전열교환기 필터 교체 두 번째이고 소자 교체는 처음이다. 전열교환기란?쉽게 말해 환기를 하면서 냉난방 에너지를 아껴주는 장치이다.어떻게 작동하나?외부 공기 유입: 외부의 신선한 공기를 집 안으로 들여온다.내부 공기 배출: 집 안의 오염된 공기를 밖으로 내보낸다.열 교환: 이 과정에서 들어오는 찬 공기와 나가는 더운 공기가 만나 열을 교환한다. 겨울에는 밖에서 들어오는 찬 공기를 데워주고, 여름에는 뜨거운 공기를 식혀준다.장점은?냉난방비 절약: 열 손실을 줄여 냉난방 효율을 높인다.미세먼지 차단: 필터를 통해 외부의 미세먼지를 걸러낸다.쾌적한 실내 환경: 환기를 통해 실내 공기를 깨끗하게 유지한다.2006년 이후 지어진 100세대 이상 아파트에는 전열교환기 ..

우리 줄리가 쓰던 오래된 낮은 캣타워를 이사하면서 버렸었다.이것저것 고양이 공간도 만들어주고 했지만이사하면서 돈을 많이 쓰는 바람에캣타워를 새로 사는 건 계속 미뤄졌었다. 그러다 드디어 고르고 골라서 작년 11월,가또블랑코 캣타워를 들였더랬다.가격은 369,000원.워낙 많은 제품이 있고후보로 꼽아놓은 제품도 여럿 있었는데결론은 가또블랑코 캣타워.가또블랑코 캣타워로 고른 이유는?일단 고양이가 오르내릴 때 흔들림이 적다는 후기.그리고 인테리어를 해치지 않은 디자인과 색상,또 부속품 별도 구매가 가능하고 확장이 가능하다는 점이었다.마지막으로는가장 중요한 가격.적당히 합리적이라 생각했다.목요일 밤 결제,금요일 배송 출발,토요일 도착을 했는데기둥만 배송이 되었다ㅎㅎ부피와 무게때문에 나머지 발판은 화물택배를..

카카오뱅크에서는 부가가치세 신고 및종합소득세 신고 서비스도 이용해 볼 수 있다.우리는 개인사업자,단일품목에 간편장부대상자로부가세와 종소세 신고를 직접 하고 있다.그동안 SSEM 앱에서 간편 서비스를 이용했는데1년에 딱 한번 사용하는 앱이라이번에는 카카오뱅크에서 신고를 해보았다.카카오 자체 프로그램이 아닌 SSEM 연계 서비스라어차피 똑같음.그리고 조회 서비스는 무료이다.신고까지는 33,000원의 수수료가 발생하므로조회 서비스만 이용하고 홈텍스로 신고하는 방법도 있다.나는 홈텍스가 모든 사용자들이 이용해서 그런지체크할 부분이 많아 왠지 더 복잡하더라고.돈 내더라도 그냥 간편한 게 좋다.종합소득세 신고 대상은?근로소득만 있는 경우:·연말정산을 한 경우: 신고 필요 없음·연말정산을 하지 않은 경우: 신고 필요..